Göteborgsvarvet 2011


Årets Göteborgsvarv. 59417 anmälda! Galet mycket folk!



Så här såg det ut i närheten av där jag startat efter jag gått i mål och gick på jakt efter min tröja. Väskinlämningen för långt bort och för omständig för överdragskläder. Men i träden hänger de fint. =) På vägen tillbaka till hotellet var det trängsel vi spårvagnarna..


En bild snodd från någon som skrivit på göteborgsvarvet på facebook och en från expressen. Denna grisen sprang MYCKET snabbare än mig. (1.34 enligt expressen.se). Inte kul.

Nu har jag sprungit detta loppet 6 gånger. Första gången på 2.08 (2004), sen 2.05 (2005), kunde inte pga slutprov 2006, 1.51 (2007), 1.44 (2008)... sen skadad 2009, förra året svårt att träna pga gammal skada, sen blev det kanonvarmt och jag kom in på 1.58 (2010) . Trodde på 1.45-1.50 i år, men icke. Det ville sig inte alls... Sjutton också. Om jag ska springa igen ska jag träna hårt och satsa på 1:40. Men inte nästa år. Nästa år blir det cykla som gäller, med Vätternrundan och en svensk klassiker som mål!


Från min träningsdagbok på funbeat:
"Göteborgsvarvet på 1:56:51. Min sjätte gång och det var på inget sätt exalterande. Höll 5:30 tempo hela vägen och inga spurter eller annat. Bland mina sämsta tider i Göteborg. (bästa är ju 1:44) Men jag är ändå rätt nöjd. Jag har tränat och fått flera mil i benen, men tränat för lite för att få upp farten. Magen var inte riktigt med mig heller, inte van vid sportdryck. Men jag är jätteglad att mina soleusmuskler som bråkat så fort jag springer över milen inte klagat särskilt mycket och inte heller mina vanliga skoskav gjorde sig påminda. Allt var egentligen bra, men benen ville bara inte springa snabbare. Känns lite surt efter, inte tillräckligt trött, önskar jag haft vinnarskalle nog att öka tempot ändå. Perfekt löparväder, underbar publik och gänget vi åker upp med alltid lika härliga! Tack för kul resa!"

Tid                   01:56:51
Medelhastighet  5.33/km
Placering          3236


Split Time of day Time Diff Min/km Km/h Place
5K 14:33:46 00:27:00 27:00 05:24 11.12 3232
10K 15:01:25 00:54:39 27:39 05:32 10.85 3631
15K 15:29:54 01:23:08 28:29 05:42 10.53 3729
20K 15:58:14 01:51:28 28:20 05:41 10.58 3373
Finish 16:03:37 01:56:51 05:23 04:54 12.25 3236

Kommentarer
Postat av: Maria

Bra kämpat, Karla!! Jag tycker du ska vara nöjd, du har ju ett helt Vasalopp i kroppen!



Och var inte bitter på grisen - han har ju fyra ben att springa med! Det är fusk! ;)



Du är bäst! :)

2011-05-24 @ 15:26:15
Postat av: Karla Blum Fagerström

Ioförsig har den fyra ben...men grisar är inte kända för att vara snabba!

2011-05-25 @ 08:40:58
URL: http://possibly.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0