Jag ska flytta!
Hittade en underbar etta på Långö på blocket i förrgår. Jag ringde direkt, sen ringde hon tillbaka igår och jag fick titta på lägenheten.... ja.... jag låter bilderna tala.
kök, vardagsrum
utsikt, uteplats, blivade jordgubbsland
Det är en bostadsrätt som uthyres omöblerad i andra hand utan begränsad tid. 38 kvadrat + 12 kvadrat uteplats med trädgårdsland i söderläge. Nyrenoverat kök, diskmaskin, golvvärme i kök/hall/badrum. Två förråd (ett stort på vinden ett litet bredvid lägenheten). Lägenheten ligger avskiljt en halvtrappa ner från entréplan, utan grannar med övernaturlig hörsel (har en sån här, för er som inte vet). Trevligt lugnt hus med massa hundar och katter!
Nu ska jag bara bli godkänd av bostadsrättsföreningen och hitta nån som vill flytta in här. Sen hittar ni mig på Långö!
kök, vardagsrum
utsikt, uteplats, blivade jordgubbsland
Det är en bostadsrätt som uthyres omöblerad i andra hand utan begränsad tid. 38 kvadrat + 12 kvadrat uteplats med trädgårdsland i söderläge. Nyrenoverat kök, diskmaskin, golvvärme i kök/hall/badrum. Två förråd (ett stort på vinden ett litet bredvid lägenheten). Lägenheten ligger avskiljt en halvtrappa ner från entréplan, utan grannar med övernaturlig hörsel (har en sån här, för er som inte vet). Trevligt lugnt hus med massa hundar och katter!
Nu ska jag bara bli godkänd av bostadsrättsföreningen och hitta nån som vill flytta in här. Sen hittar ni mig på Långö!
Kloklippning
När Emi kastrerades passade de på att klippa hennes klor jättekorta och fina medan hon var sövd. Det är omtanke och god service! :P Men nu var de långa och dags igen. Hon brukar alltid få nåt gott efter, och nu var leverpastejförpackningen så gott som tom (jag brukar inte slicka den ren...). Spännande!
Dags att presentera:
Träning vecka 39:
Måndag: jobba 17-22, armhävningar 25-29-25-25-38
Tisdag: Lindy hop 1½h Lindy
Onsdag: Lindy hop 1½h + Bugg 1½h + armhävningar 29-33-29-29-40 + lite mage
Torsdag: Springa/gå 30min + springa 10xbacke + simma (mest socialt, men även 2x 10 längder)
Fredag: Styrketräna 1h (rygg, axlar, mage)
Lördag: Vila
Söndag: jobba 11-22, springa 10xbacke + armhävningar test 2: 36st
Ska börja på vecka 5 i armhävningsprogrammet, och då ska man göra ett nytt test för att palcera sig i rätt column. 36 gjorde jag...löjligt!!! måste varit trött från jobbet! Jag gjorde ju 40 i onsdags, EFTER 4 set innan!
Nu har jag skaffat funberat. Så där kan man följa min träning, om nån mot förmodan inte skulle kunna hålla sig till slutet av veckan för att läsa...
Omröstning: Är jag träningsberoende? :P
http://www.dn.se/livsstil/halsa/traningsberoende-svart-hantera-gym-1.958945
Dags att presentera:
Träning vecka 39:
Måndag: jobba 17-22, armhävningar 25-29-25-25-38
Tisdag: Lindy hop 1½h Lindy
Onsdag: Lindy hop 1½h + Bugg 1½h + armhävningar 29-33-29-29-40 + lite mage
Torsdag: Springa/gå 30min + springa 10xbacke + simma (mest socialt, men även 2x 10 längder)
Fredag: Styrketräna 1h (rygg, axlar, mage)
Lördag: Vila
Söndag: jobba 11-22, springa 10xbacke + armhävningar test 2: 36st
Ska börja på vecka 5 i armhävningsprogrammet, och då ska man göra ett nytt test för att palcera sig i rätt column. 36 gjorde jag...löjligt!!! måste varit trött från jobbet! Jag gjorde ju 40 i onsdags, EFTER 4 set innan!
Nu har jag skaffat funberat. Så där kan man följa min träning, om nån mot förmodan inte skulle kunna hålla sig till slutet av veckan för att läsa...
http://www.funbeat.se/person/overview.aspx?PersonID=180238Omröstning: Är jag träningsberoende? :P
http://www.dn.se/livsstil/halsa/traningsberoende-svart-hantera-gym-1.958945
Funbeat here I come!
http://www.funbeat.se/person/overview.aspx?PersonID=180238
En bra site för träningsnördar. :D
En bra site för träningsnördar. :D
Cykelvasan?
Skulle vara kul med nåt nytt mål...
Idé 1:
Vasaloppet på cykel
Cykla på militärcykel?
http://www.youtube.com/watch?v=ZMHZ4yMgyKk&feature=player_embedded
Augusti 2010!?
Idé 2:
Uppvärmning med Fjällräven classic?
Blandade människor som går här med:
http://www.youtube.com/watch?v=mK6kr8YOVzI
...och visst borde man kunna ha Emi med?
Augusti 2010!?
Idag nöjer jag mig med lite morgonlöpning, och kvällssimning...
Idé 1:
Vasaloppet på cykel
Cykla på militärcykel?
http://www.youtube.com/watch?v=ZMHZ4yMgyKk&feature=player_embedded
Augusti 2010!?
Idé 2:
Uppvärmning med Fjällräven classic?
Blandade människor som går här med:
http://www.youtube.com/watch?v=mK6kr8YOVzI
...och visst borde man kunna ha Emi med?
Augusti 2010!?
Idag nöjer jag mig med lite morgonlöpning, och kvällssimning...
Somna inte osams med dig själv.
Vacker morgonpromenad kring och i wämöparken innan jobbet i söndags:
Nu tror jag jag börjar bli frisk. Efter förre inlägget (lördags) då jag skrev jag sprungit, blev jag givetvis jätteförkyld igen. Men nu tror jag att jag är tillbaka på riktigt. Hoppas det.
Har dansat två dagar i rad och fortsatt med mina armhävningar, och det känns bra. Jättekul med massa dans igen!
Förhoppningvis blir det simning i morgon, och gym på fredag om förkyldningen inte kommer tillbaka och retas med mig. Lovar jag ska köra lugnt. :D
Idag har jag lyssnat på Winnerbäcks nya skiva (därav titeln på inlägget, en rad ut "fribiljett mot himlen"). Lite annat sound. Inte helt säker om jag gillar den ännu, men trevligt med variation i min playlist.
Några andra musiktips?
Kajakpaddling och glädjerus
Lördag blev tvätt, plugg, träning...
sen Kuggeboda! Årets kanske sista tur med kajakerna, och första turen nånsin för Patrik. Spännande. Perfekt dag att börja på, jättelugnt på vattnet. Kanske lite kallt? Vi välte inte nån av oss.
Överlycklig hund sprang runt och studsade och tvärvände och kastade pinnar upp i luften, medan vi bar upp och ner kajakerna och grejerna. Försökte fånga några glädjerus, det gick sådär...
...fånga på bild alltså, för bilen hoppade hon glatt in i sen, med tungan släpandes.
sen Kuggeboda! Årets kanske sista tur med kajakerna, och första turen nånsin för Patrik. Spännande. Perfekt dag att börja på, jättelugnt på vattnet. Kanske lite kallt? Vi välte inte nån av oss.
Överlycklig hund sprang runt och studsade och tvärvände och kastade pinnar upp i luften, medan vi bar upp och ner kajakerna och grejerna. Försökte fånga några glädjerus, det gick sådär...
...fånga på bild alltså, för bilen hoppade hon glatt in i sen, med tungan släpandes.
Underbara Tallholmen
Nu var det ett tag sen. Har haft fullt upp med plugg och en ledig Patrik och försöka vila bort förkylning (vilket jag är kass på).
Fredag plockades Emis stygn. Tacktacktack till Blekinge smådjursklinik. Jag har varit hos många vetrinärer, men där är de så gulliga, duktiga, omtänksamma, lugn och ro och ordning och reda. De vet vad det gör. :D
Efter blev det frukost på tallholmen, badplatsen där jag alltid var när jag var liten. Inte så nyttig frukost, men mycket god!
I veckan har jag köpt nya kläder. Gick runt hela stan en dag, och hittade INGET jag gillar. Gillar inte alls modet. Dagen efter sprang jag in på Åhlens. Och provade lite, och hittade massa skoj. Var nog på randigt humör.. Sköna mjuka, långa tröjor = mys!
Hängt med en massa trevligt folk i veckan. Spontana luncher och middagar. SKönt att inte jobba om kävllarna! Mycket uppskattat med promenadsällskap inte bara en, utan två gånger.. En Maria och en vacker bebismage. :D
Träning vecka 38:
Måndag: armhävningar 20-25-15-15-25 +mage
Tisdag: Promenad med Maria
Onsdag: 3h dans + armhävningar 20-30-20-20-30 +mage
Torsdag: Promanad med Maria
Fredag: Vila +jobb 6h
Lördag: springa 10x backe (+upp och nervarv) armhävningar 21-25-21-21-32, paddla kajak
Söndag: jobb 11h
Jag vill inte vara förkyld! Idag gav jag upp, den kan dra åt skogen nånstans. För nu vill jag springa! Första passet enligt Tommys föreskrivningar (10x backe, 2 ggr/vecka, 10 veckor se tidigare inlägg). Kändes väldigt enkelt. Till skillnad från armävningarna. Blä! :P
Fredag plockades Emis stygn. Tacktacktack till Blekinge smådjursklinik. Jag har varit hos många vetrinärer, men där är de så gulliga, duktiga, omtänksamma, lugn och ro och ordning och reda. De vet vad det gör. :D
Efter blev det frukost på tallholmen, badplatsen där jag alltid var när jag var liten. Inte så nyttig frukost, men mycket god!
I veckan har jag köpt nya kläder. Gick runt hela stan en dag, och hittade INGET jag gillar. Gillar inte alls modet. Dagen efter sprang jag in på Åhlens. Och provade lite, och hittade massa skoj. Var nog på randigt humör.. Sköna mjuka, långa tröjor = mys!Hängt med en massa trevligt folk i veckan. Spontana luncher och middagar. SKönt att inte jobba om kävllarna! Mycket uppskattat med promenadsällskap inte bara en, utan två gånger.. En Maria och en vacker bebismage. :D
Träning vecka 38:
Måndag: armhävningar 20-25-15-15-25 +mage
Tisdag: Promenad med Maria
Onsdag: 3h dans + armhävningar 20-30-20-20-30 +mage
Torsdag: Promanad med Maria
Fredag: Vila +jobb 6h
Lördag: springa 10x backe (+upp och nervarv) armhävningar 21-25-21-21-32, paddla kajak
Söndag: jobb 11h
Jag vill inte vara förkyld! Idag gav jag upp, den kan dra åt skogen nånstans. För nu vill jag springa! Första passet enligt Tommys föreskrivningar (10x backe, 2 ggr/vecka, 10 veckor se tidigare inlägg). Kändes väldigt enkelt. Till skillnad från armävningarna. Blä! :P
Ostark idag
O är en bra bokstav, ett bra prefix.
Dagens favoritord: "Ofinns" enkelt och tydligt och bra. Idag har jag gjort massa annat istället för att plugga...spela flöjt, gitarr, jobbat, hostat och tyckt synd om mig själv, skrattat åt arga lappar och bra ord som tex ofinns.
Kul sida.
Fortfarande ont i halsen och hostig, men verkar inte bryta ut nån riktigt förkylning ändå. Kört andra träningspasset idag på väg till 100. Det var tungt, men det är väl meningen. Står att man ska vila "90 sek longer if required", men jag måste vila bra mycket mer än 90 sek för att palla. Kanske ska ta om nåt/några pass så man inte tar ut sig helt i början. Det går ändå bättre än jag trodde det skulle göra.
Emi borde palla lite riktiga promenader nu. Ska ut och gå med Maria i morgon. Kul!
Dagens favoritord: "Ofinns" enkelt och tydligt och bra. Idag har jag gjort massa annat istället för att plugga...spela flöjt, gitarr, jobbat, hostat och tyckt synd om mig själv, skrattat åt arga lappar och bra ord som tex ofinns.
Kul sida.
Fortfarande ont i halsen och hostig, men verkar inte bryta ut nån riktigt förkylning ändå. Kört andra träningspasset idag på väg till 100. Det var tungt, men det är väl meningen. Står att man ska vila "90 sek longer if required", men jag måste vila bra mycket mer än 90 sek för att palla. Kanske ska ta om nåt/några pass så man inte tar ut sig helt i början. Det går ändå bättre än jag trodde det skulle göra.
Emi borde palla lite riktiga promenader nu. Ska ut och gå med Maria i morgon. Kul!
Glädje på frukthuset
Alltid spännande att handla på frukthuset:
"Används i soppa och köks även i vätten för att drickas värm. Den hjapler mot uppkordshetskänsla."
Va?
Svenskan kanske inte så bra, men kryddan är mycket prisvärd! Jättegod, äkta, luktar/smakar precis som Marocko...
och couscous...
Fortfarande förkyld, vill springa!!
Men gjorde första träningspasset igår på vägen till 100 armhävningar!
"Används i soppa och köks även i vätten för att drickas värm. Den hjapler mot uppkordshetskänsla."
Va?
Svenskan kanske inte så bra, men kryddan är mycket prisvärd! Jättegod, äkta, luktar/smakar precis som Marocko...
och couscous...
Fortfarande förkyld, vill springa!!
Men gjorde första träningspasset igår på vägen till 100 armhävningar!
Hur man gör en armhävning
En guide steg-för-steg till EN armhävning på golvet efterfrågades i en kommentar till förra inlägget:
Stå rakt upp på golvet och låt armarna hänga:
1. Spänn benen
2. Spänn rumpan
3. Spänn magen/bålmuskulaturen
4. Gå fram till en vägg
5. Sätt händerna på väggen i bröst/axelhöjd
6. Gör en armhävning mot väggen. Tänk på att spänna ben, rumpa, mage.
När det känns bra gå då vidare med att göra armhävningar längre och längre ner, tex köksbänk, matbord, armstödet på soffan..... sen på golvet!
Tror ni jag kom på det själv? Nej...jag googlade och hittade följande ambitiösa kille:
http://www.youtube.com/watch?v=1e7SSzC0uhc
...och sen när du klarat 1-5 på golvet, börja med träningsschemat här, första träningspasset om man klarar färre än fem från början är 2-3-2-2 med 1min vila emellan (längre om så behövs), sen avlslutar du med så många du klarar. Sen fortsätter schemat med 3 liknande pass i veckan....Tar inte så lång tid! ;)
Stå rakt upp på golvet och låt armarna hänga:
1. Spänn benen
2. Spänn rumpan
3. Spänn magen/bålmuskulaturen
4. Gå fram till en vägg
5. Sätt händerna på väggen i bröst/axelhöjd
6. Gör en armhävning mot väggen. Tänk på att spänna ben, rumpa, mage.
När det känns bra gå då vidare med att göra armhävningar längre och längre ner, tex köksbänk, matbord, armstödet på soffan..... sen på golvet!
Tror ni jag kom på det själv? Nej...jag googlade och hittade följande ambitiösa kille:
http://www.youtube.com/watch?v=1e7SSzC0uhc
...och sen när du klarat 1-5 på golvet, börja med träningsschemat här, första träningspasset om man klarar färre än fem från början är 2-3-2-2 med 1min vila emellan (längre om så behövs), sen avlslutar du med så många du klarar. Sen fortsätter schemat med 3 liknande pass i veckan....Tar inte så lång tid! ;)
100 armhävningar!
http://www.hundredpushups.com/
Fick länken av en kompis. Man kanske skulle haka på?
Man behöver inte ens klara 5 armhävningar för att kunna börja på ett träningsschema där för att sen kunna göra 100 armhävningar efter 6 veckor!
Snörvlig och ont i halsen idag med, så ingen löpning. Kanske några armhävningar, och lite dans...
Lindy hop på rotundan ikväll! Gratis prova-på. Kom ner vet jag! =)
Fick länken av en kompis. Man kanske skulle haka på?
Man behöver inte ens klara 5 armhävningar för att kunna börja på ett träningsschema där för att sen kunna göra 100 armhävningar efter 6 veckor!
Snörvlig och ont i halsen idag med, så ingen löpning. Kanske några armhävningar, och lite dans...
Lindy hop på rotundan ikväll! Gratis prova-på. Kom ner vet jag! =)
Mina hälsenor är graciösa!
TRÄNING:
Idag har jag varit hos Tommy Olsson, en idrottskadeexpert som hjälpt massa idrottsproffs tex Karolina Klüft, Yuri Omelchenko.
Jag har haft problem med hälsenorna sen jag spelade squash, och nu springer jag bara korta rundor och spelar ingen squash alls. Men vi pratade om min träningshistoria och vanor och sådär, sen började han känna. Mina hälsenor är graciösa, smala och fina, inga fel på dem! Men det ligger tydligen en muskel bakom, soleus (sk "flundra"), som är irriterad och trycker på hälsenan, vilken den fäster bakom.
Jag var rädd för vila, tråkiga rehabövningar, antinflammatoriska mediciner eller att han inte skulle veta vad det var och vad man skulle göra...eller typ träna som vanligt med lyssna på kroppen och ta det lugnt och blablabla. Men nej, nu ska jag få träna!! Backträning here I come!
Han läser mig som en öppen bok. Känner på mina vader och hälar och berättar precis hur jag brukar träna osv. Detta är ju "konkret", sa han. Muskeln blev irriterad när jag spelade squash (väldigt intensivt och ryckigt) och höll på med långdistanslöpning på asfalt, och det har hängt kvar. Stoppstegen som man gör på platt mark är inte bra. Kombinerat med löpsteget osv.
Nu ska jag springa aktivt i i uppförsbacke 10gånger, 2 gånger i veckan, i tio veckor. Jogga dit, göra lite benpendlingar och liknande för som uppvärmning, sen springa "aktivit" (dvs tpy använda hela foten) i uppförsbacke ca 30m, och göra tripplingar ner för backen (typ småspringa baklänges). Ingen annan löpning (men får gå, cykla, gymma som vanligt), för att sen utvärdera det. Beroende på skillnanden i muskeln kan han sedan läsa vad nästa steg är i träningen!
....och min blogg blir nu åter en träningsdagbok, precis som det var tänkt från början.
Nu ska jag börja skriva mer om träningpassen och tankar kring det.
Närmsta tiden kommer (förhoppningsvis) se ut såhär:
Träning vecka 36 (förra veckan)
Tisdag: Cykla 1h i högt tempo med mamma, 1h lätt dansträning
Onsdag: Springa 40min med Emi på västra mark innan skolan
Torsdag: Boxpass 1h på loket + 15 min core
Fredag: Långpromenad 2h med Patrik och Emi
Lördag: Spinna 20min + 15min core hemma
Söndag: Jobba..
Träning vecka 37
Måndag: Ont i halsen
Tisdag: Ont i halsen, men armhävningar + mage hemma
Ondag: Ont i halsen
Vi får se hur det känns i morgon, om det blir förkylning eller om det blir träning.
Hoppashoppashoppas detta funkar.
Mål/Dröm: Springa Göteborgsvarvet en gång till!
(sprunit det 4 ggr, med rekord på 1.44.26 år 2008)
Idag har jag varit hos Tommy Olsson, en idrottskadeexpert som hjälpt massa idrottsproffs tex Karolina Klüft, Yuri Omelchenko.
Jag har haft problem med hälsenorna sen jag spelade squash, och nu springer jag bara korta rundor och spelar ingen squash alls. Men vi pratade om min träningshistoria och vanor och sådär, sen började han känna. Mina hälsenor är graciösa, smala och fina, inga fel på dem! Men det ligger tydligen en muskel bakom, soleus (sk "flundra"), som är irriterad och trycker på hälsenan, vilken den fäster bakom.
Jag var rädd för vila, tråkiga rehabövningar, antinflammatoriska mediciner eller att han inte skulle veta vad det var och vad man skulle göra...eller typ träna som vanligt med lyssna på kroppen och ta det lugnt och blablabla. Men nej, nu ska jag få träna!! Backträning here I come!
Han läser mig som en öppen bok. Känner på mina vader och hälar och berättar precis hur jag brukar träna osv. Detta är ju "konkret", sa han. Muskeln blev irriterad när jag spelade squash (väldigt intensivt och ryckigt) och höll på med långdistanslöpning på asfalt, och det har hängt kvar. Stoppstegen som man gör på platt mark är inte bra. Kombinerat med löpsteget osv.
Nu ska jag springa aktivt i i uppförsbacke 10gånger, 2 gånger i veckan, i tio veckor. Jogga dit, göra lite benpendlingar och liknande för som uppvärmning, sen springa "aktivit" (dvs tpy använda hela foten) i uppförsbacke ca 30m, och göra tripplingar ner för backen (typ småspringa baklänges). Ingen annan löpning (men får gå, cykla, gymma som vanligt), för att sen utvärdera det. Beroende på skillnanden i muskeln kan han sedan läsa vad nästa steg är i träningen!
....och min blogg blir nu åter en träningsdagbok, precis som det var tänkt från början.
Nu ska jag börja skriva mer om träningpassen och tankar kring det.
Närmsta tiden kommer (förhoppningsvis) se ut såhär:
- Springa 2ggr/veckan, på morgonen innan skolan, backträning i västra mark (Emi får jogga med dit, sen lös eller bunden)
- Annan konditionsträning (spinna, cykla, inlines, simma) minst 1gång/vecka
- Gymma minst 1gång/vecka
- Dansträning (Lindy hop) tisdagar och torsdagar.
- En ordentlig hundpromenad med Emi varje dag.
- Jobba söndagar och måndagar
- Äta massa god och varierad mat! ....och bara lördagsgodis.
Träning vecka 36 (förra veckan)
Tisdag: Cykla 1h i högt tempo med mamma, 1h lätt dansträning
Onsdag: Springa 40min med Emi på västra mark innan skolan
Torsdag: Boxpass 1h på loket + 15 min core
Fredag: Långpromenad 2h med Patrik och Emi
Lördag: Spinna 20min + 15min core hemma
Söndag: Jobba..
Träning vecka 37
Måndag: Ont i halsen
Tisdag: Ont i halsen, men armhävningar + mage hemma
Ondag: Ont i halsen
Vi får se hur det känns i morgon, om det blir förkylning eller om det blir träning.
Hoppashoppashoppas detta funkar.
Mål/Dröm: Springa Göteborgsvarvet en gång till!
(sprunit det 4 ggr, med rekord på 1.44.26 år 2008)
Överplanerad och dubbelbokat
Hela denna veckan känns överplanerad och dubbelbokad på alla möjliga sätt och vis, och sen nu helt plötsligt fick jag en stund över.
Läxor i lördags, för att jobba söndag och måndag, lämna Emi hos vetrinären i morse, hem och städa, sen skola, sen tänkte träna på lunchen men känner mig förkyld, skola em, sen hämta Emi, sen jobba (kanske slipper om lite att göra). Inge kommer hem ikväll också.
tisdag efter skolan ska jag plugga till litteraturseminarium på onsdag, har en litet jobb jag ska göra åt mamma, samtidigt som jag egentligen borde vara på möte på hundklubben
onsdag möte med Tommy (idrottsskadeexpert, som ska se om man kan göra nåt åt mina hälsenor så kan börja springa på allvar igen!), och vi fick handledningstid exakt samma tid med gruppen
torsdag har jag skola, tvättid, och födelsedagskalas på eftermiddagen (trippelbokad!), och sen lindyhop workshop 21.30 på kåren (yey!)
fredag ska jag vara en heldag till Lousianna med skolan, tror jag, men ingen verkar veta nåt. Jag behöver veta om och isf när, så jag kan fixa hundvakt och så. Jag som tänkt åka till Åhus och spana in de nya passivhusen och bomässan där...
....och nu vill jag inte ens ha tid över! Bara hemskt att komma hem till en tom lägenhet, inte ens en hund. Ibland när hon är som jobbigast, eller jag är som tröttast och har mest att göra, då undrar jag varför jag har hund. Men stunder som nu inser jag att det är helt otänkbart att jag skulle leva utan hund. Hon är ett gott sällskap. Går och småpratar lite med henne, gosar en stund, varvar ner, tänker på nåt annat. Skönt att komma ut och gå, det vill jag inte göra själv! Tråkigt! Även när det är riktigt pissväder eller man är jättetrött, så är det otroligt skönt att komma ut och gå!
Färdigklagat!
Förra hösten var vi nere och sov på vandrarhem och sen gick mellan Simrishamn och Kivik dagen efter, tänkte göra det nu i oktober nån gång också. Fast Simrishamn - Skillinge. Kul att ha det att se fram emot! (Vill ni följa med, Maria?)
Bonussyster Elli som nu bor i Boston har fått en liten dotter till. Allt gick bra, och det blev en liten Eveline (uttalas Evelyn där), så vackert namn!
Haft en underbar helg, med skogspromenad med Emi och Patrik i johannishus på fredagen och sen kräftskiva på Karö på kvällen, och god middag och fotboll med Crille och Maria, (och kickboxarn') på lördagkvällen.
En trädgård vi gick förbi på rundan i Johannishus
Himlen på väg till Karö
Läxor i lördags, för att jobba söndag och måndag, lämna Emi hos vetrinären i morse, hem och städa, sen skola, sen tänkte träna på lunchen men känner mig förkyld, skola em, sen hämta Emi, sen jobba (kanske slipper om lite att göra). Inge kommer hem ikväll också.
tisdag efter skolan ska jag plugga till litteraturseminarium på onsdag, har en litet jobb jag ska göra åt mamma, samtidigt som jag egentligen borde vara på möte på hundklubben
onsdag möte med Tommy (idrottsskadeexpert, som ska se om man kan göra nåt åt mina hälsenor så kan börja springa på allvar igen!), och vi fick handledningstid exakt samma tid med gruppen
torsdag har jag skola, tvättid, och födelsedagskalas på eftermiddagen (trippelbokad!), och sen lindyhop workshop 21.30 på kåren (yey!)
fredag ska jag vara en heldag till Lousianna med skolan, tror jag, men ingen verkar veta nåt. Jag behöver veta om och isf när, så jag kan fixa hundvakt och så. Jag som tänkt åka till Åhus och spana in de nya passivhusen och bomässan där...
....och nu vill jag inte ens ha tid över! Bara hemskt att komma hem till en tom lägenhet, inte ens en hund. Ibland när hon är som jobbigast, eller jag är som tröttast och har mest att göra, då undrar jag varför jag har hund. Men stunder som nu inser jag att det är helt otänkbart att jag skulle leva utan hund. Hon är ett gott sällskap. Går och småpratar lite med henne, gosar en stund, varvar ner, tänker på nåt annat. Skönt att komma ut och gå, det vill jag inte göra själv! Tråkigt! Även när det är riktigt pissväder eller man är jättetrött, så är det otroligt skönt att komma ut och gå!
Färdigklagat!
Förra hösten var vi nere och sov på vandrarhem och sen gick mellan Simrishamn och Kivik dagen efter, tänkte göra det nu i oktober nån gång också. Fast Simrishamn - Skillinge. Kul att ha det att se fram emot! (Vill ni följa med, Maria?)
Bonussyster Elli som nu bor i Boston har fått en liten dotter till. Allt gick bra, och det blev en liten Eveline (uttalas Evelyn där), så vackert namn!
Haft en underbar helg, med skogspromenad med Emi och Patrik i johannishus på fredagen och sen kräftskiva på Karö på kvällen, och god middag och fotboll med Crille och Maria, (och kickboxarn') på lördagkvällen.
En trädgård vi gick förbi på rundan i Johannishus
Himlen på väg till Karö
Jag vill...
Jag vill...
skriva
sjunga
teckna
dansa
springa
hoppa
leka
spela
simma
läsa
höstmysa
cykla
baka
skogspromenera
umgås
filosofera
dansa lite till
..och allt och ingenting!
Jag vill så mycket, och ikväll är en sån kväll jag skulle kunna ha gjort allt eller nåt, men bara sitter och slappar och går och plockar lite här hemma.. Rätt mysigt det med.
Skolstarten för läsåret, och den drastiska omställningen i vardagen som det innebär, gör att jag börjar reflektera över saker och ting. Vad vill jag bli? Vad vill jag läsa? Varför? Vill jag läsa? Var vill jag läsa? Vad ska jag göra resten av livet? och allt man borde göra...köpa böcker, ta reda på utbildningsmöjligheter efter detta året, läsa på gamla anteckningar då jag inser att jag inte minns nåt, trots att typ allt som sas idag på föreläsningen har vi hört innan förra terminen nån gång.
Och det här med hållbarhet, egentligen? Ikea family skickade ut en katalog som handlade om miljötänk och miljöfrågor, faktiskt rätt bra gjord och lite tänkvärd sådär, bland annat om ett par i holland som engagerar sig i hållbarhet på olika sätt. Tänk om man skulle engagera sig ordentligt i nåt? Inte bara lite här och lite där?
Eller så bara lutar man sig tillbaka och njuter av hösten...
(bilderna är från förra hösten)
Man flyttar in i myskläder och sen går man. På hösten är hundar välkomna på stränder och i skogar på ett helt annat sätt, och det är skön luft och skön temperatur. Då tar jag på mig regnkläder och ryggsäck och bara går och går och går. Sen kommer man hem helt slut med en överlycklig hund och kan mysa länge utan att det spritter i benen!
skriva
sjunga
teckna
dansa
springa
hoppa
leka
spela
simma
läsa
höstmysa
cykla
baka
skogspromenera
umgås
filosofera
dansa lite till
..och allt och ingenting!
Jag vill så mycket, och ikväll är en sån kväll jag skulle kunna ha gjort allt eller nåt, men bara sitter och slappar och går och plockar lite här hemma.. Rätt mysigt det med.
Skolstarten för läsåret, och den drastiska omställningen i vardagen som det innebär, gör att jag börjar reflektera över saker och ting. Vad vill jag bli? Vad vill jag läsa? Varför? Vill jag läsa? Var vill jag läsa? Vad ska jag göra resten av livet? och allt man borde göra...köpa böcker, ta reda på utbildningsmöjligheter efter detta året, läsa på gamla anteckningar då jag inser att jag inte minns nåt, trots att typ allt som sas idag på föreläsningen har vi hört innan förra terminen nån gång.
Och det här med hållbarhet, egentligen? Ikea family skickade ut en katalog som handlade om miljötänk och miljöfrågor, faktiskt rätt bra gjord och lite tänkvärd sådär, bland annat om ett par i holland som engagerar sig i hållbarhet på olika sätt. Tänk om man skulle engagera sig ordentligt i nåt? Inte bara lite här och lite där?
Eller så bara lutar man sig tillbaka och njuter av hösten...
(bilderna är från förra hösten)
Man flyttar in i myskläder och sen går man. På hösten är hundar välkomna på stränder och i skogar på ett helt annat sätt, och det är skön luft och skön temperatur. Då tar jag på mig regnkläder och ryggsäck och bara går och går och går. Sen kommer man hem helt slut med en överlycklig hund och kan mysa länge utan att det spritter i benen!
