Anything is possible

Utdrag ur min träningsdagbok:

 

Tvåtimmarsspinning med NocOut på Compushallen. Ska arrangeras spinningpass där varannan vecka nu jan, feb, mars.

 

Idag hade Ida första halvan och det var bra uppvärmning. Maria Kromnow hade andra halvan, och då var det minsann färdigmesat. Bevis syns nedan på pulskurvan. Maria är hård och peppande! Inget val, bara lägg på vikt och lyd och kör! Bra musik, bra ös och bra pass!! Yey! Så himla kul!

Men sen gick det inte fort hem på cykeln (4,5km till campushallen från mitt)..