Anything is possible

I helgen hade vi Marias möhippa! Det var så himla kul!

 

Maria är så glad, vacker, entusiastisk, tacksam och bara så himla härlig. Liksom många av hennes andra vänner, som det var så roligt att få träffa efter att mest hört om dem i många år!

 

Såhär blev dagen. Anna kidnappade henne på Öland på lördag morgon och bjöd på frukost på tåget på väg till Linköping. Hemma hos Stina väntade hela gänget. Gänget klädda i svart med blå band nånstans, och Maria blev om möjligt mer blåklädd än vanligt. Blå tyllkjol och liten slöja på det såklart. Vi hade en presentlek där Maria skulle gissa vem den var i från och varför. Hon klarade det galant, satte flera av oss redan på hur paketet var inslaget, och hon bjöd på roliga historier och minnen från förr.

 

Sen var vi i Trädgårdsföreningen där hon fick göra en yogautmaning och samla poäng genom att göra olika yogaposer inför den hårda juryn. Och tävla mot oss, som dock hade lite snällare regler. =) Sen bar det av till balettlektion, som vi alla var med på. Kul och klurigt, men jättetrevlig duktig ung tjej som instruerade. Baletten blev ett kul samtalsämne, och några kul hopp återkom under kvällen och dagen efter!

 

Sen blev det eftermiddag, kväll, natt, förmiddag ute vid Idingstad Säteri. De har ett jättefint hus med 17 bäddar, kök, terass och badtunna som vi hyrt. Det ligger himla vackert i ett öppet landskap där man kan skymta Roxen en bit bort. Det var fika, badtunnebad, god mat, rolig frågelek (där Maria fick svara på frågor om henne och Olle och deras relation, där Olle gett facit, imponerande vad lika de svarade!), kaffe och mys... Men sen plötsligt tog festen en tvärvänding och blev shots och dans till in på småtimmarna! Kul! Några timmar snare tog vi en lång lyxig frukost innan det var dags för alla att bege sig hemåt till alla möjliga ställen. Väldigt utspritt gäng var vi helt klart (bland annat kom Aida från Zürich) och det ska bli kul att få träffa alla igen på bröllopet på Öland om 2½ veckor!

 

 

Yoga ska ju vara här och nu och sådär, och jag har fullt upp att lära mig nybörjar-serien i Ashtangayogan. Men i intermediate-serien finns massa roliga saker, utmaningar som jag lockas av.

 

Igår hängde jag på gymme, körde core-pass och sen lite överkropp. När jag skulle stretcha så joinade jag Madde och hennes vänner i en sal där de körde ett eget typ Pump-pass. Jag tog ett hörn och övade lite yoga-grejer och sen strechade jag. En sak som inte känns omöjlig som jag skulle vilja lära mig är Bakasana och hoppa ut ur den. Hoppa in till Bakasana får bli en annan gång. Målet nån gång i framtiden är att det ska se ut såhär (jag yogar gärna i den miljön också):

 

 

 

 

 

Igår var jag på yoga på Vayu. Där går jag på ett trevligt mellanting mellan kurs och mysore (där man träningar själv). En drop-in klass för exempelvis de som inte känner sig redo för mysore (som jag) eller för de som helt enkelt vill yoga oftare. Första halvan är ledd och andra halvan yogar man själv men med möjlighet till korrigeringar och frågor. Det passar mig perfekt, både att det är halvt lett och att det är drop-in (med 10-kort). Gick på det i våras, har yogat själv lite i sommar, men nu har jag börjat på Vauy igen. Jag har en deal med mig själv att om det är fint väder på tisdagar är jag ute och tränar, annars yoga. Det funkar bra för mig, eftersom jag är så himla omotiverad att träna onomhus om vädret är fint! Nu börjar det bli mörkt också, så då kanske det blir mer yoga.

 

Yoga handlar ju inte om att tävla eller pressa sig själv, utan att känna efter vilken form jag är i just idag och känna efter hur kroppen och själen mår. Det är klart jag har lite mål med coola saker jag vill klara av, men de brukar jag mest öva på hemma eller tänka att jag skulle kunna öva på hemma.. På plats brukar jag tänka att det är avslappning och att det ger sig själv bara jag går dit, och min stora utmaning brukar vara att hålla fokus. Ibland kommer jag på mig själv att tänkte flera steg längre fram än där jag är och fasar för vissa övningar som jag känner mig dålig på eller som är jobbiga.

 

Men igår hade jag tänkt om med en ny taktik. Jag var väl förberedd, kanske första gången jag var det? Hade ätit bra mellanmål innan, kom i god tid, favoritmattan var med, läst på första serien och hade fusklapp med bilder med. Men framförallt så har jag nu bytt mental inställning från att yoga är lugn andning och avslappning till att det hör till med fokus, envishet, puls, svett och mjölksyra. Igår var jag super-fokuserad hela passet, och vilken skillnad det var att yoga på det sättet! Igår var fokuset på den övningen jag gjorde just då, på att sträva efter en viss position, använda rätt muskler och få med mig andningen. Varje ny påbörjad del av serien kändes spännande att ta sig an.

 

På vägen hem kändes det så himla bra i hela kroppen. Som att där satt den, äntligen! Den där underbara känslan som är svår att sätta fingret på, men den är beroendeframkallande och gör att man blir alldels glad inombords! (Som Runner's high!)

 

Hur känns det idag då? Yogan var jättekul, jag längtar redan till nästa och jag har träningsvärk! Livet på en pinne!

 

 

 

I helgen har jag varit på träningsläger med Team Rykneby Jönköping i Varberg. Riktigt riktigt bra har vi haft det! Jag är så nöjd med helgen, cykeln, mina ben och gänget!

 

Jag tänkte försöka få ut så mycket njutning och upplevelser som möjligt under vår cykling till Paris. Jag smygstartade min taktik redan i helgen. Så här tänker jag:

Under denna fantastiska helg var ändå pricken över i:et (eller en av alla prickar) ändå söndagens morgonyoga på stranden innan frukost. Det är lyx det.

 

Idag har vi hängt heldag med Maria och Olle, så himla roligt! Mer om det sen!

 

Nu ville jag bara berätta att jag har bestämt mig för att försöka att inte tappa yogan nu när allt bara kretsar kring cykel. Vi pratade en hel del yoga idag medan vi var ute och gick (och testade yoga på fin utsikt). Vi fick även till en fint pass hemma sen. Så inspireande, motiverande och känner att mig kropp mår så bra efter!