Anything is possible

Nu var det snart en vecka sen jag bloggade och det känns som om det har hänt en massa massa!

Jag är numera 24-åring och ägare till en tjusig GPS-klocka (tack älskling!). Jag hade en underbar fredag-lördag i Kuggeboda med världens bästa vänner och sen en snabbsväng till Åhus på kvällen. Söndag var vi på the studio; "modell för en dag" och sen flytt till Lessebo. Jag bor och jobbar nu i Lessebo (över sommaren). Jag sprang första rundan med hunden i morse sen hon opererades i mars.

Jag tyckte att Emi's framsteg gick så sakta så sakta, men sen nu senaste tre veckorna har det bara sagt tjoff! och nu kan vi gå våran entimmes morgonpromenad igen. Så jag njuter! Jag känner mig äntligen hel igen! Idag provade jag springa med henne en liten bit, nästan 3km, och sen fick hon titta på medan jag sprang och studsade vidare på fotbollsplanen. Vacker morgon i Lessebo idag också. Sprang i lättviktsskorna, i vanliga leggings då jag glömt löparbyxorna i Karlskrona. Ingen mobil, ingen nyckel, ingenting. Frihet att inte vara så korrekt utrustad med massa saker.

Hela Lessebo-grejen är frihet på något sätt. Bor i en liten fin stuga på en större tomt där ett pensionärspar och en fin hund bor i huvudhuset. Dörren till min stuga är öppen hela tiden och jag och Emi lever lika mycket ute som inne. Det är så lätt att livet flyter utanför när trädgården är utanför. Nu sitter jag ute i "mina" plastträdgårdsmöbler som söta trevliga damen fixat utöver allt annat pyssel och ombonande hon gjort innan jag kom. Dator ute, läsa ut, äta måltider ute. Känns verkligen som semester. Inga ytor att städa, lagar enkel mat till en person i matlådor gör att det blir lite handlade och diskande. Inte massa måsten. Inget gym, inga projekt, inga andra jobb eller studier. Ett jobb, en hund, en stuga vid en sjö vid en skog. Cykla till affären, jobbet, 60-tals butiken. Fritid består av promenader, fotografering, läsa skönlitteratur. Jag tror jag kan vänja mig vid detta.




Mobilt bredband gör lång tid att ladda upp bilder. Bilderna från Kuggeboda och the studio är större, så de får bli någon gång när jag har bättre uppkoppling...

Men tack för mig för nu och glöm inte komma och hälsa på mig här i smålands skogar!

Ikväll blodomloppet. Det kändes jättebra och jag är jättenöjd! Bror var hemma och sprang med oss, jätteskoj!
Massa folk man kände, både från springklubben coh från olika ställen och sammanhand. Nice.

10km på 45:28, klicka här för att se mer siffror!

Split	Time of day	Time	Diff	Min/km	Km/h	Place
5K	14:33:46	00:27:00	27:00	05:24	11.12	3232
10K	15:01:25	00:54:39	27:39	05:32	10.85	3631
15K	15:29:54	01:23:08	28:29	05:42	10.53	3729
20K	15:58:14	01:51:28	28:20	05:41	10.58	3373
Finish	16:03:37	01:56:51	05:23	04:54	12.25	3236

Jag och Patrik kidnappade Albin och Malin i onsdags kväll lite sådär spontant. Vi åkte till Dragsö och spelade minigolf, klättrade i träd och åt picknick på en klippa. Vilken kul kväll det blev!





Pannkakor, minimorötter, frukt, kex, varm choklad.. nyfiken fågel och Emi spanar på kaniner.. Kan nog inte bli bättre. Och när vi lämnade dem fick jag jättefin rabarber som jag nu gjort kräm på. Mums! :D

I morgon springer jag mitt sjätte Göteborgsvarv!

 

Vi åker upp i eftermiddag och kommer hem söndag eftermiddag. I morgon startar jag klockan 14.05.Vädret verkar bli betydligt bättre än förra året då det var ALLDELES för varmt. Nu ser det ut att bli 14 grader och sol? Denna veckan har jag känt mig jätteseg i benen och kroppen är inte riktigt med. Förra tisdagen sprang jag ett härligt 90min pass och jag kände mig lätt som en fågel. Hoppas den känslan infinner sig i morgon!

 

Beställ kompisens eller dina egna tider via sms.
Välj mellan tre alternativ:
1. Följ en löpare och få rapporter längs banan, sms:a GV mellanslag och startnummer.
2. Tiderna direkt efter målgång, sms:a RGV mellanslag och ditt startnummer.
3. Skicka tider till någon annans telefon, sms:a GV mellanslag och startnummer samt TILL mellanslag och mobilnummer dit tiderna ska skickas.

Beställ på nummer 727 00.

 

Mitt startnummer 20011

Mammas startnummer 35684

Pappa och Inga Lill fyller år och firar bröllopsdag. Jag och bror och Patrik (och Emi) var där flera timmar både lördag och söndag och hjälptes åt att klippa gräs, rensa ogräs, städa och göra fint. Puh. Vilket jobb det är med hus och trädgård. Men fint blev det! Söndag blev det riktigt lyxig grilllunch med findukning utomhus. Sommarkänsla! (Trots kalla vindar)

Förra året cyklade jag och Patrik Bräknetrampen i storm och spöregn. I år tänkte vi fint väder och massa vänner och så. Fint väder blev det, och en annan kort trevlig sträcka på 3 mil. Men vännerna fick förhinder av olika skäl. Så där cyklade vi själva bland pensionärer och kossor. Med fika/bondgård/klappadjur varannan km. Lite töntigt med reflexvästar och allt, men naturen är otroligt vacker, annat kan man inte säga. Och Patriks nya fina bil, takräcken och cykelhållare funkar kanonbra. Det är inte varje dag man cyklar över färister heller. Nästan alla fotona har jag tagit medan jag cyklar, så nåt har jag lärt mig från utflyken. Vi  har också lärt oss om biodling, tänk vad intressant faktiskt!

Igår sprang jag Lidingö on Tour, ett seedingslopp inför Lidningöloppet. Krävande och tungt. Men vacker natur och rätt trevligt sammanhang. Dock får löpare så sprang själv större delen. Som ni ser nedan klarade sig tjejerna från vår springklubb bra. Jag sprang i mina nya fina lättviktsskor, men de sprang inte snabbt av sig själv. Jannike som vann hade lika dana, vad gjorde jag för fel?

Har nog helt enkelt sprungit för lite i vår. I alla fall för lite terräng, för lite i nya skorna, för lite backträning. Men jag ska inte klaga, för träningen har känts kul i vår utan massa måsten och min tidigare skada har hållt sig hyffsat undan. Kände inte av den alls igår och inte heller idag och det är ett mycket gott tecken. :)

Dam Löpning
1 ÅKESSON Jannike Team Blekinge 43:47 0
2 JOHANSSON Anna Karlskrona 45:38 1:51
3 WAHLBERG Elina Team Blekinge 47:17 3:30
4 BLUM FAGERSTRÖM Karla Team Blekinge 50:52 7:05

Herrarnas resultat och resten av damernas finns här:
http://www.lidingoloppet.se/filer/uploaded/Resultat_Lot_Karlskrona.pdf


Lidingöloppet 30km, here I come!? (24:e semptember)

I lördags flyttade äntligen några smultronplantor hem till oss och ut på balkongen. Om de inte tar illa åt sig av vinden kommer det bli fint till sommaren. Och se vad min clematis växer! Det var bara en liten ensam smalis på ca 20 cm när jag köpte den för några veckor sen.. Nu när det varit strålande sol och den får bo i stor kruka växer den på alla håll och kanter så man nästan kan se den röra sig!


Valborg firades utan större omständigheter med Patrik, mamma och Rolf, Karolina och hennes mamma. Två sammanslagna manskörer i solen på torget fick stå för kvällens vuxenpoäng. Sen god lyxig trerätters middag med massa skratt. Tänk att nu är det maj!


och sen missade jag ju kalaset i Jämjö igår för att jag jobbade... =(
Men hörde rykten om att ni följer min blogg!

GRATTIS PÅ FÖDELSEDAGEN ROSA!

och massa kramar till mina fina vänner Malin och Albin! Vi måste ses och busa någon dag! :D

Nu äter jag pannkakor som är jättegoda och jättemättande och lever upp till GI-dieter dit och Colting-idéer dit. Inga kolhydrater, inte massa konserveringsmedel och konstigheter. Ingen laktos och inget gluten. Pannkakor för alla helt enkelt!

Till två portioner:
6 ägg
1 banan
En stor klick jordnötssmör
Havssalt
Kanel

Mosa banan och vispa ihop allt. Stek i smör, antingen som vanliga pannkakor elller häll på allt samtidigt så det blir någon typ av äggröra. Servera med grädda och bär.

Använd inte margarin, för det är TOTALförbjudet i Coltings värld så mycket konstigheter det innehåller.

Jag hade bara 4 ägg hemma, men hällde i 1dl mjöl och 2dl mjölk också och det blev gott det med.


Här skulle det vara en fin bild. Men jag var så hungrig, och mina såg inte särskilt aptitliga ut. :P

Hannah är på besök i stan och igår blev en heldag med lunch i Johannishus, solade lite och läste gammal llitteratur som vi hittade i sommarstugan, promenad bland stora ekar och vitsippor och sen middag hemme hos oss på kvällen och då fick grabbarna vara med. Härlig dag!

Jag börjat gå in mina skor nu ordentligt, haft dem en vecka, och provade springa lite terräng i dem häromdagen. Helt underbart jättesköna och väger ingenting! (Lättviktsskor; Saucony Type A4). Vilken frihetskänsla!






April 1911! exakt 100 år sen! Men det som står gäller än idag. Den handlar om hemmet och om förhållanden och om hur alkohol och tobak är dålig för förhållandet och förmågan för korrekta omdömen. Jätteroligt gammalt språk men jag fick tyvärr inte med något citat. Budskapet är dock att det behövs en ny framtidsman som än sann, ärlig, manlig och lyssnar och tar väl hand om sin kvinna. Mannen ska vara god och tålmodig och ta med sig blommor hem istället för att köpa tobak på hemvägen. Om han visar henne uppmärksamhet och tålamod kommer hemmet vara fint och hon kommer öppna sig och komma till honom. Blommor i handen och blommor i själen. För gör man det då kommer livet i hemmet bli som ett liv i himmlen. Så det så! :D

Idag försökte jag springa vid lunchtid. Gick helt åt skogen. Huvudet sa nej, benhinnorna, skoskaven, hälsenorna, magen, hjärnan. Bläblänejnej. Sån besvikelse. Långpasset som kändes så himla bra i torsdags och nu har startgrupperna kommit till göteborgsvarvet och jag har nya lättviktsskor i colting-anda och borde vara så motiverad! (fast än springer jag inte med dem, bara går in dem, sktisnygga är de dock btw). Men idag hatar jag löpning. Och Coltning. Och allt vämen. FY! Colting som älskar löpning och löpning utan kolhydrater! Hatar honom för det. Hur kan man älska löpning?

Fast det menar jag inte. Bara en stund där vid lunch när jag genomsvettig i värmen och skoskav och fel skor och fel strumpor och fel tid och fel plats joggade hemåt i tanttempo och gav upp att kämpa och bestämde mig för att lyssna på kroppen idag.. Nästa år ska jag bara cykla. Sälja det som krävs för att kunna köpa en landsvägscykel. Slippa bli svettig och bara fara iväg snabbt som vinden på vacka landsvägar genom mil efter mil med skogar. Bara så ni vet.

I morgon nytt försök, se om kroppen är med mig då.

Idag har vi varit i Åhus nästan hela dagen. Blev roligt, vi hann träffa massa släkt och vänner. Martin och Pernilla och lilla söta hunden överraskade och kom på besök. Blev promenad till Åhus nya strandgym och det var ju faktiskt riktigt kul! Kvällen god middag och släkt. Så trevligt att träffa alla igen!

Torsdag och Fredag i Linköping. Mamma och jag tog tåg upp. Pluggade lite tyska inför Hamburgresan och vi caddade lite. Väl på plats var det lunch i solen och det kändes verkligen som sommar. Massa grönt och vi satt på uteservering och svettades. Sen massa tid i sportaffärer och tittade/provade och köpte lite kläder och skor. Torsdag kväll underbart god och trevlig middag hos Maria och Olle innan konserten med Joan Baez! Underbart kul att få se henne live!

Fredag morgon lång springrunda med mamma (ca17km). Vi hann se både skog, industri, ariktektur och strandstråk. Lyxbranch och sen en sväng på stan ännu en dag med med sportaffärer och Maria samt god lunch i solen. Nice. Jag gillar sånt här. Hem em och spelkväll hos Arvid och Emilia. Åh vad jag gillar att vara ledig!

Jag gillar att ha helg! Speciellt såna som denna! Jobbade bara lite fredag och söndag kväll. Lördagen var ganska spontan och blev ändå hur bra som helst. Först lunchgrillning på Långö och sen mys och fix hemma med plantering i blomlådor och så. Sen droppade folk in och vi lagade en enkel middag tillsammans och bakade. Övergick det till trevlig fest med lagom alkohol. Midnatt var det till playbar, där jag inte varit på över två år, för att lyssna på en klasskompis och hans band som spelade. Sen Michells för kebabtallrik. Haha lite nostalgi faktiskt.

Söndag premiärtur med mountainbikes i Rosenholm med Patrik och min nygamla vän marko. Var ute i ca tre timmar, men då inklusive ligga i gräset och njuta av solen... Premiärlunch på balkongen. Underbart!


Lördag lunch, Långö.




Lördag kväll. Karolina, Martin, Patrik och jag. (fler bilder på facebook)



Söndag lunch, Rosenholm.


Mer av sånt här!

(bilder tagna med alla möjliga sorters kameror, ursäkta den varierade kvaliteten :P)

Godmorgon världen, godmorgon solen, godmorgon spegelblanka vatten. Idag är en bra morgon, förutom att jag och Emi inte kunde sitta på bänken i solen längre för att jag ska till skolan snart.




Igår fixade jag till det sista med brädorna och sen skruvade Patrik fast dem. Och vår ena balkong har nu trägolv istället för betonggolv!

Igår var vi på Emis andra pass på hundsimmet. Kul att komma dit, läskigt med flytvästen och hon bromsade hela vägen till poolen, men sen gick det hur bra som helst! Skuttade i och sen upp på rampen igen. När hon står på rampen i har hon vatten till magen typ. Men det var ganska seriöst träningspass igår. Första lek fram och tillbaka med våran leksak, kort paus var 5:e kast. Sen simma sicksack efter en särskilt leksak som ska betyda "arbete", sen kort paus och nervarvning med hennes leksak, innan nytt arbete med cirklar och spurtar, innan nervarvning med kort paus var 5:e kast. Hon svarade jättebra på alla övningarna direkt och körde sista halvan av passet utan flytväst. Fick massa beröm för att hon var med på alla övningar direkt, och hon låg så fint i vattnet även utan flytväst och simmade jämnt och bra. 400m förra gången, 800m igår. Det märktes verkligen att hon tyckte det var roligt!

Efteråt sitter man där i deras bambustolar med luftfuktighet på 75% och varmt och gott och drömmer sig bort medan Emi blir shamponerad och torkad. Sen får man åka hem med en glad och nöjd vovve som sover gott i bilen med täcke på (för att dra ur den sista fukten ut pälsen och värma lite). Väl hemma har hon fluffig ruffsig rävsvans och lockar på rumpan. Luktar gott och skinande päls. Den ni! och kelig vovve som gärna ligger med huvudet i matten knä. Mys!

I helgen började vi den stora upprustningen av balkonger. Skänt en omgång med balkongmöbler som bara var i vägen. Städat, skurat, oljat in möber, köpt brädor, sågat, mätt, sågat, mätt, sågat...

På ena balkongen blir det svart filtmatta som är jättemjuk och skön...Där har vi bord och tre stolar, samt ska odla kryddväxter i balkonglåda. Den balkongen är i sydvästligt läge och har sol så gott som hela dagen.

Den andra balkongen ska få ett trädäck, en ny solsäng som ska kunna användas som bänk. Den äri nordvästligt läge, är mycket mer vindskyddad och har eftermiddags- och kvällssol. Har köpt en spalje till kortsidan i norr där växter ska få klättra och det ska bli blomlådor med smultron längs sidorna.

Vi började med det hela i helgen. Sen paus för jobb måndag tisdag och idag föreläsning i Lund med Jonas Coltning. Redovisning torsdag, sen till helgen ska det bli klart hoppas jag!

Vacker morgon idag!

Idag väkdigt lång dag. Uppe 6 och plugga, 8 veterinär, 9 jobba åt mamma, 12 lunch +plugg, 13 seminarium, 15.30 springa, 17 köra till hundsim, 20 direkt till dans, 21.30 hemma igen..



Igår fint och soligt och varmt och skönt och jag pluggade för mycket och jobbade för mycket.. Gick hem från jobbet då någon stängt grindarna på gården på jobbet där min cykel var, inte hemma förrän nästan midnatt. :(

Nu ska jag SOOOVA! I morgon en betydligt lugnare dag. Torsdag med. Nice. :D