Anything is possible

Jag har varit på långhelg i Warszawa med ett härligt gäng tjejer, kom hem i tisdags kväll. Underbara härliga goa tjejer. =)

 

Rätt suddiga var vi dock. Utom Linda som hade ett flygande fokus och Anna som fotade nåt annat:

 

Jomen jag tog faktiskt några få bilder med systemkameran i helgen också. Goaste Felix! <3

 

I helgen har vi haft långväga finbesök av en av Patriks bästa vänner och hans familj. Så roligt!

 

Kul att få umgås lite längre än bara när vi svänger inom och fikar på väg till/från Åhus. Synd bara att det är februari, Norrköpings fantastiska skogar gör sig bättre när där inte är lera och snålblåst. Lördagen bjöd på tråkväder, men till söndagen hade det kommit. Det var ju bra så  gästerna söderifrån som inte haft nån vinter hemma fick lite känsla. Fast när vi bokade in den här helgen så var det flera decimeter snö här och vi pratade skidåkning. Menmen. Det blev en hel del promenerande och häng på Arbetets museum och så, men också bara hänga hemikring. Trevligt det med. Blir full fart ändå med en ettåring på besök. =)

 

Några mobilbilder blev det i helgen, mest på Felix så klart. Mer eller mindre suddiga..

Man kan inte bli annat än glad av att umgås med Mia! Igår var det Mia-häng på allra bästa vis!

 

Hon kom på förmiddagen och vi var ute och sprang långpass ihop. Nästan 17 km fick vi ihop. Det var strålande solsken, så fantastiskt! Många ute och himla vackert, särskilt längs Åbackarna och industrilandskapet. Men kalla envisa motvindar på vissa ställen. Men det var snackpuls (typ 5:50-tempo) och vi han prata om allt möjligt och titta på massa stadsplaneringsprojekt och kilometrarna flöt på fint. Första gången nånsin för mig att springa med dubbar och första passet med vätsktebälte sen typ juli. Jag försöker lägga på 1-2 km i veckan på helgens långpass och det kändes mycket bättre än jag trodde det skulle göra att springa så långt idag. Lite stelt på slutet men annars helt okej. Det känns lovande. Mia pinnar som vanligt på med bra steg! Grymma vi är! Vi springer verkligen bra ihop! Prag 2 maj, here we come!

 

Sen kom vi hem till Tacopaj som Patrik lagat. Fin markservice på det här stället. ;) Sen häng med varsin kaffekopp i solen i soffan ganska länge. Det där me sol är fint. Sen tog vi spårvagnen in till stan och kollade in några få affärer innan vi erkände ännu en gång att det där med shoppa inte är vår grej, så vi gick och fikade istället.

 

Vilken perfekt söndag. Fler såna, tack. <3

 

 

 

På väg hemåt till Norrköping efter en och en halv vecka i Karlskrona så stannade vi på Öland en natt och förmiddag och umgicks med Maria och Olle. När vi fyra ses spelar vi ett och samma sällskapsspel, som man kör i lag. Alltid jag och Maria, och Olle och Patrik. Nåt team vinner första. Vi kör igen. Det andra paret vinner andra. Då måste vi köra tredje gången gillt. Det är ofta väldigt jämnt. Och på dödligt allvar. Och riktigt kul!! Men det tar tid! ;)

 

Idag blev det sovmorgon och lång trevlig frukost innan vi gav oss ut på upptäcksfärd på ett soligt och mycket blåsigt Öland. Så härligt att träffa dem igen! Alltid roligt!

 

Igår hade vi ett helt gäng vänner på besök och vi lagade huvudrätten ihop (förrätten och efterrätten gjorde jag dan innan). Patrik, Håkis och lilla Felix tog ledningen i köket. Vi andra hängde mest och gjorde lite sallad och annat småfix. Nya köket är verkligen grymt att vara många i och hänga och laga mat samtidigt. Lyx.

 

God middag, trevlig kväll, roligt att umgås med detta blandade gäng och himla kul med sällskapsspel. Emi klarade sig bättre än vanligt. Hon hade fått en lugnande tablett och var distraherad av allt som hände. Men det har också varit lugnare i mellandagarna med raketer än vad det brukar vara. Så det är skönt.

 

Felix är verkligen go, bara glad och nyfiken och härlig. La sig och sov lagom till efterrätten och sov sedan stenhårt, trots raketer och allt. Idag har jag och Felix spelat såväl trummor som piano, samt bryggt med brio järnväg. God underhållning här.

 

Tack pappa och Ingalill för att vi får vara husvakter! Vi trivs bra här! Hoppas ni har det fint i USA. Kram!

 

Woho! Jag och Mia ska på löpar-arkitektur--tjej-helg igen! Vi har anmält oss till Prag marathon den 3:e maj, bokat flyg och hotell! Ska bli så himla roligt!

I lördags tidigti tidigt (speciellt med tanke på att vi var ute och buggade till sent på natten) gick jag och Patrik upp och hoppade på tåget till Stockholm (sov nog hela resan). Men det var lätt, vi skulle ju fira min fina vän Frida som bor i Mora men bestämt sig för att fira sin 30-årsdag med en långhelg i Stockholm. Hon fyllde den med kultur, vänner, familj och god mat. Smart tjej det där. =)

 

I lördags var det Moderna museet på schemat, och den stora fina röda ballonghunden (Balloon Dog av Jeff Koons) var den som blev det stora samtalsämnet. Och vi fick INTE röra den, den vaktades av flera vakter. Men oj, man blir så himla sugen att känna lite på den!

 

Efter gemensam lunch blev Frida kidnappad till nån hästaffär och jag och Patrik passade på att ta ett varv i stan. Sen blev det lyxfika, spa, make-over av Frida, ett försök av mig att fota henne, tapas och presentöppning. Det var verkligen en superdag, kändes nästans om att fylla år själv. Det var riktigt roligt att umgås med Frida och hennes familj och vänner. Vilket härligt gäng! Många skratt!

 

Då Emi var på weekend i Katrineholm hos Lisa så passade jag och Patrik på att sova över på hotell med bonuspoäng han samlat i jobbet. (Tänk det finns nåt gott i alla fall med att han alltid är iväg och far.) Sen tog vi sovmorgon, åt lugn frukost och gick en runda innan vi åkte hem. Skönt.

 

Jag har fortfarande så himla imponerad (och avundsjuk) på Micke och Mia som kom in under 1.40 på Jämjöhalvan!

 

"Under året så har jag satt upp lite olika mål. Ett av målen var t.ex. att jag skulle springa milen på under 45 min, vilket jag slog redan på blodomloppet i våras och filade på tiden på Karlskronas Stadsfest. Ett annat av mina drömmål för året, som jag dock aldrig trodde att jag skulle uppnå, var under 1:40 på en halvmara. Men det är väl alltid bra att ha mål att jaga, hur högt satta de än är?!" (läs fortsättning här: http://mikael.hiltons.se/?p=502)

 

"Jämjöhalvan! Idag fick det bära eller brista, öppnade hårt och hoppades att det skulle hålla :) Det höll.
Jämjöhalvan är en varvbana, 4 varv skulle vi springa. Varv 1 och två kändes lätta.
Stannade och drack varje gång vi passerade vätskekontrollen. Vatten. Gick genom kontrollen.
Sista vavet var tungt, tappade på varje km. Försökt räkna och det verkade gå. Micke som jag hade sällkap med från start till mål sa att "du får gärna öka mot mål om du vill". Det går inte, jag gick på rött! När vi kommer in på mål orådet och ser att vi har 20 s på oss att klara det. Det var på håret. Men oj vad nöjd jag är. Lyckan :)
Som pricken över i'et kom jag på en tredjeplats! Nöjd tjej!" (kopierad från funbeat.se, hoppas det var okej Mia!)

 

 

Vi sprang Jämjöhalvan i lördags!

 

Jag sprang halvmaraton och kom in på 1.53.03, vilket ger ett snitt-tempo på 5:24 min/km. Är mycket nöjd med tanke på att jag varit förkyld till och från hela hösten! Velade fram till samma morgon om jag skulle starta eller inte. Men hade ju dragit dit typ 10 pers (varav 8 från Östergötland) så lika bra att göra dem sällskap. Jag kände mig pigg på morgonen, så tänkte jag startar och så får jag se om det håller.

Tänkte hänga på Lars, mammas pojkvän, som sa han skulle springa i 5.45-tempo (men drog iväg i 5-tempo!?). Vi höll ett jämnt tempo hela vägen. Jag släppte honom vid 11 km, men hade honom inom synhåll hela tiden och kom ifatt vid 18 km. Vid 19,5 km kom Birger och sprang om oss, och trots att det inte kändes som om det fanns nåt mer att ge så var jag tvungen att rota bland de sista krafterna för att se till att komma om och hålla honom på avstånd. Annars hade jag fått höra den för all framtid...

Det var tungt att springa. Flåset har jag (från årets cykling antar jag), och pulsen/andningen kändes aldrig hög egentligen. Men låren, höfterna och vaderna var väldigt väldigt trötta och det fanns inget att trycka ifrån med. Jag försökte hitta ett tempo som var hanterbart, och bara mala och tänka på annat. Alla hejarop från vänner, Team Blekinge-medlemmar, funktionärer och publik gör ju så mycket! Och det är kul med varvbana, då får man lite kolla på hur det går i täten och så!

Mina fina vänner Mia och Micke från Nocout som jag brukar springa med kom in på 1.39.59, under 1.40 som jag och Mia längtat så länge efter! Mia och jag har/hade båda vårt pers på halvmaran från Jämjöhalvan 2012 (1:41, resp 1:42). Åååå, vad jag önskar jag varit frisk i höst och kunnat springa med dem! Gaaaah! Hoppas jag får vara frisk nu så jag kan träna upp mig igen.

Även mina andra vänner som jag släpat dit verkade nöjda. Jonas sprang sin första halvmara (tack vare Eva och Catarina som inte lät honom bryta efter 15km för de tyckte han såg för pigg ut), Martin sprang en extra kilometer på milen och var ändå nöjd med tiden, Gabriella sprang milen på fina 47 min, Patrik persade på 5 km (imponerande med tanke på årets 7 träningspass), Hanna kom i mål med energi över på 5 km och lovade springa milen nästa år, Maja kom runt milen och såg helt oberörd ut. Cyklisten Danne som numera även springer persade med fina 36 min på milen! Och mammas Lars kom runt nöjd med nån minut efter mig in i mål.

Bra arrangemang, bra löparväder, bra vänner och bra dag helt klart! (och bra bilder, som Martin Adawi och nån till tagit!)

 

 

Det är nåt speciellt med oktober. Förutom att det är fantastiskt vackert med alla färgglada löv och härlig luft. Det är lite extra mycket rosa. Rosa band, Rosa rutor, rosa event. Och några extra klänningar kanske?

 

Min vän Saga har tagit till sig "Frocktober" (frock=klänning), där en ska ha på sig klänning varje dag i oktober. Det är en trevlig trend (framförallt i australien och Nya Zeeland) som troligtvis är släkt med movember (mustash för att uppmärksamma manssjukdomar, vanligtvis prostatacancer).

 

Saga har samtidigt en insamling på sin blogg till en fond som forskar om äggstockscancer, (ännu) en elak cancerform med vaga sympoton som ofta gör att den upptäcks sent. (Har jag några pengar kvar efter helgens äventyr så hamnar de nog här, annars får jag vänta till löning.) Det är extra roligt att kolla in hennes blogg tycker jag då hon har sytt majoriteten av sina klänningar själv och ofta bjuder på en kul bakgrund om just dagens klänning. Hennes blogg hittar ni här.

 

I söndags så stannande vi hos Jokke och Sara på hemvägen för kaffe och massa kel med mysiga djur. Kelade med gammelhästen Pralino, fina vovven Corda och med unga kaninfröken Maja. Mys!

 

Sen försökte jag flirta med Lukaz för att få känna på hans päls som ser så himla go ut. Men det får bli nästa gång. Han är nyast bland hästarna på gården och lite reserverad ännu. Han har hunnit bo in sig och blivit mycket tryggare sen sist vi hälsade på. Han glänser i dubbel bemärkelse! Nu är han glad och nyfiken och vill hela tiden kolla vad vi gör även om han inte riktigt känner sig redo att bli klappad av främlingar än. Han fastnade på bild i alla fall. =)

 

I helgen var jag och Emi och umgicks med Karolina och hennes föräldrar i deras fritidshus på Hjälmö i Stockholms skärgård. Det är verkligen en pärla. Lugnt och skönt, trevligt och god mat, läsa, traska, umgås och så vidare. Årets troligen sista dopp blev det också för min del. Huh så kallt! Men skönt!

 

I söndags kväll efter allt målande så tog vi en liten tur jag och Maria, i trakterna kring deras nya hus. Hon har ju köpte ju min röda Specialized i våras (praktiskt att vara lika långa!). Ett farväl som hade varit mycket jobbigare om jag inte visste att den skulle få det bra i sitt nya hem. Medan Maria letade fram cykelgrejer efter flytt så tog jag ett litet litet varv på den, jag var så himla nyfiken hur den skulle kännas nu efter över 400 mil på min gula pärla. Den är fortfarande grymt snygg, välskött och skön att cykla på. Men jag känner mig betydligt mer hemma på min gula fara. Puh. Jag insåg också vad mycket jag lärt mig om cyklar sen jag ägde den, då jag direkt kunde fixa lite småsaker på den och reflekterade över helt andra saker med den än tidigare.

 

Vi lekte lite på vändplatsen och gräsmattan utanför deras och Maria provade cykla med nya cykelskor och clips för första gången och vi provade lite olika inställningar på cykeln. En spd-vurpa, men det hör till. Upp igen och sen gav vi oss av. Det gick riktigt fint faktiskt. Maria är så häftig, modig, ensvis och entusiastisk! "Det kan väl inte vara så svårt", och sen var det bra med det! Inspirerande!

 

Fantastiska miljöer att cykla i! Fina cykelbanor, fina vägar och när man ser havet så pirrar det i hela mig. Tur jag inte bor där, för jag hade inte gjort nåt annat än att cykla! (och kanske springa lite)

 

 

Vi har haft en så härlig helg på Öland! Tanken var att umgås med mina två bästa kompisar från gymnasiet, Maria och Ida, och att måla Marias och Olles hus. Patrik och Emi följde givetvis med. Lite otur hade vi för det regnade rätt mycket på lördagen. Men vi hann med mycket annat trevligt. Som att äta kroppkakor (mums!), spela sällskapsspel, yoga och basta. Söndagen flöt på himla bra och svåraste sidan på huset med alla vinklar och vrår är nu gjord. Så kul det är att få hänga med bästa gänget i detta fantastiskt fina hus! Hade lätt kunnat stanna kvar där. =)

 

 

Det där med att vara spontan, det är ju rätt trevligt. Ikväll blev det så att jag, Maja och Käti bestämde oss för att åka till Jurlsa! Vi sprang 6 backiga kilometer på elljusspår och sen avslutade med nakenkvällsdopp i Lillsjön, som var helt kolsvart! Häftigt härligt uppfriskande! Det är såna stunder man minns! Riktigt fin känsla i kroppen efter.

 

Det var inte ens min idé, och det säger ju nåt om vilka härliga människor jag hittat här! Orädda, spontana, postitiva, härliga människor som inte tackar nej till att prova nåt nytt eller anorlunda! Annars brukar jag stå för de de galna idéerna. =)

 

 

 

Härom helgen var Karolina på besök och vi passade på att spana in Kolmårdens djurpark. Jag har faktiskt inte varit där innan. Patrik, Käti och Martin följde med och det var riktigt trevligt. Inte så varmt, och mestadels uppehåll. Kan tänka mig att högsommarn är det trångt där. Vi klarade oss undan det mesta i form av köer och trängsel. Vet inte om jag gillar idén med djur på djurpark, men jag tror att om man ska vara djur i en djurpark är nog Kolmården ett av de bättre.. Hursomhelst är fascinerande att se djuren!

 

Vi missade delfinshower och alla ndra fancy shower, utom rovdjursshowen som råkade börja precis när vi gick förbi. Men det gör inget, lika bra att titta på djuren i lugn och ro. Dock var många långt bort och det var först när jag kom hem och tittade på bilderna som jag tagit med vårt braiga zoom-objektiv som man såg detaljer, såsom päls och kroppspråk osv. Bra med zoom. Skulle kanske ta med kikare nästa gång?

 

Igår eftermiddag rymde jag från jobbet efter lunch och åkte ner till Karlskrona med Micke. På kvällen var det Karlskrona stadslopp och Micke och Mia sprang. Micke på 44:18 och Mia på 47:nåt. Grattis! FINA tider!!

 

Jag var fotade och visade vägen för de som inte såg den. Härlig kväll. Hann ta ett dopp innan start, lyx. =) Fin bana men nog inte så snabb (alla underlag och snäva svängar). Ca 500 pers som sprang 10 km eller 5 km.

 

Torsdag till lördag har jag haft min fina vän Karolina på besök. Temat förhelgen blev Harry Potter, glass, hundar och blommor.

 

Vi är så olika på de flesta plan, men ändå är det så himla roligt att umgås! Vi skrattar mycket och i alla fall jag känner att jag lär mig nya saker hela tiden! Rätt skönt att komma ur cykelbubblan jag levt i denna våren några dagar. Karolina är underbart entusiastisk och fantastisk att göra saker med.

 

Vi har bland annat laddat med Harry Potter -film och sen besökt Harry Potter-utställningen. Det var kul att få se massa kläder, kvastar, bollar och prylar som använts i filmen och höra hur de gjorts och hur man tänkt. Häftigt var det också med de väldigt detaljerade modellerna som gjorts för att sedan skannas och animeras. Vingfåle, Dobby, Fenix, m.fl. Vilket jobb!

 

Vi har även njutit på uteservering i kvällssolen, spanat på folk och hundar, ätit glass, haft nationaldags-picknick i Folkparken med vänner. Blivit blöta, gått med paraplyer och noggrannt spanat in utbudet på Billbäcks plantskola och Café Villa Flora i Svärtinge! Där finns mycket kul alltså! Tur jag snart ska ut och resa, så jag inte ville köpa hem nåt. Karolina köpte några fina växter i alla fall. Önskar jag sett hur det såg ut på tåget hem sen, omringad av alla växterna! =)